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jueves, 22 de junio de 2017

La importancia de los primeros 1000 días

Muchos ya sabéis, por redes sociales, que el otro día pude asistir al evento que organizó en Madrid Nutribén llamado NutribénInnova.


Este blogtrip dirigido a madres blogueras me permitió no sólo reencontrarme con mis amigas blogueras dinosaurias sino también conocer aspectos muy interesantes sobre nutrición y, por supuesto ,sobre esta marca.



El evento estuvo divido en varias áreas o etapas pero os voy a reseñar las que a mí más me llamaron la atención.

Por la mañana tuvimos la suerte de poder escuchar dos ponencias muy interesantes sobre nutrición y en especial me voy a quedar con la que dio el Pediatra Jorge Martínez del Hospital Niño Jesús y que nos contó cosas muy  interesantes que cada vez van calando más en nuestra sociedad:

- La importancia de la alimentación durante los primeros 1000 días del niño. Es decir desde la gestación hasta los dos años. Este periodo, llamado por los profesionales como periodo ventana, es fundamental para adquirir buenos hábitos alimenticios, es por así decirlo el periodo perfecto para crear rutinas y establecer una alimentación saludable. Después de estos primeros 1000 días la cosa se pone más complicada.

- El descanso, el sueño, es otro factor clave en la nutrición. Los niños tienen que dormir, es importante para su crecimiento y su correcto desarrollo. Y aquí debo decir que los niños tendrían que entender que los padres también necesitamos descansar...

- Tener un sistema inmunológico fuerte depende mucho de cómo nos alimentemos, de ahí que sea primordial que las madres gestantes y lactantes coman bien, sin olvidar ningún grupo de alimentos.

- El deporte, la actividad física. Algo que ya todos tenemos más que interiorizado, aunque pocos lo practiquen.

- Y la famosa carga genética (es decir si eres obeso tus niños serán obesos) tan sólo interviene en el 20%, el 80€ restante lo podremos reeducar nosotros.

La charla tuvo otros muchos puntos interesantes peo quería resaltar esos porque a mí me parecieron fundamentales.



Y otra de las cosas que más me gustó fue poder visitar la fábrica de leches de Nutribén. Y antes de entrar en detalles recalcar que la persona que nos hizo la visita guiada (el Jefe de Planta del que no recuerdo el nombre) nos explicó absolutamente todas nuestras dudas y sin poner restricción a ningún tipo de pregunta (por muy espinosa que fuera), ole por ese profesional.

¿Qué me sorprendió de esta fábrica? lo automatizada que está (solo trabajan 10 personas por turno), las medidas de higiene tan estrictas (lógico y normal) que tiene, la de test de producto que se realizan durante toda la cadena de fabricación para asegurar que el producto está correctamente ejecutado y que ante la mínima duda se descarta todo.

Se preguntó por el famoso aceite de palma (Peineta y Mamá Ingeniera se encargaron de ello) y nos respondieron que se está trabajando por encontrar una fórmula en la que ese aceite sea sustituido por otro pero que el problema es que el aceite palmítico es un elemento fundamental que hace que la leche artificial sea lo más parecida posible a la materna...

Pregunté por la limpieza de tanques cuando se produce un cambio de formulación. Es decir la misma planta de fabricación se encarga de elaborar todos los tipos de leche de la marca por eso cuando se cambia de una "normal" a una "sin lactosa" se debe realizar una limpieza de tanques y maquinaria muy exhaustiva que dura todo un día. Como amiga de niños alérgicos e intolerantes era una pregunta más que obligada.



Y otro dato interesante es que Nutribén no fabrica leches para marcas blancas. Fue otra duda que teníamos y que nos resolvió el Jefe de Planta.

Por la tarde se dio otra charla de coaching y una clase de yoga pero ahí no pude quedarme porque mi niño tenía su examen de kung-fu y debía correr rauda y veloz para no perdérmelo.


Desde aquí dar las gracias al equipo de Nutribén por abrir las puertas de su casa y permitir que preguntásemos sin tapujos, centrándonos en lo importante y en lo que las madres quieren saber.


Post patrocinado

lunes, 25 de junio de 2012

¿Y qué tal el #15J?

Esta ha sido la pregunta que más me han hecho ultimamente blogueras, amigos, familiares que sabían que me había apuntado a la macro-quedada "blogueril".

Antes de empezar a contaros pedir perdón por tardar tanto en contar mi experiencia, pero estas últimas semanas estoy con cientos/miles de cosas y no doy para más.

Y por supuesto antes del relato dar las GRACIAS, así en mayúsculas, por que ellas se lo merecen... gracias a las 3 fantásticas, a esas chicas que han hecho posible que esta "locura" se hiciese realidad, gracias por abrir las puertas a todas, sin impedimentos, gracias por currarselo tanto, por invertir tanto tiempo y esfuerzo, simplemente GRACIAS a Migremlin no me come, La Niña sin nombre, Me gusta mi barrio.

Empezamos...

El famoso #15J estaba un pelin (bastante) nerviosa, de las 52 blogueras que íbamos tan sólo conocía a Papa Lobo y suelo ser bastante vergonzosa... me imaginaba en un rinconcito, observando la situación y pensando ¿quién me mandaría a mi apuntarme a estas cosas?... pero

La realidad fue totalmente diferente.

A las 17:00 con un calor horroroso tuve que ir a buscar un paquete de las Primas Bolleras, dos regalos para un concurso que habían montado las chicas de la Casa del GT.

Después volví rauda y veloz a casa y me puse manos a la obra con la operción "braga-faja", se hizo lo que se pudo.

Llegue a la Bienquerida a las 20:30, muerta de miedo, me recibió una guapisima Niña sin nombre, me dió un mega beso y me puso a colgar banderitas.

En un segundo se fueron todos los nervios.

Todo estaba super bonito, flores preciosas, guirnaldas estupendas, regalitos muy bien preparados y poco a poco empezaron a llegar las chicas.

Hablé con muchas aunque me quedaron bastantes en el tintero.

Me encantó conocer a mi Sardinillas, a la famosa Desmadre, me cautivó Y entonces llegó el caos, me reí muchisimo con Bienvenidos a Liliput, el mejor abrazo fue el de Catalina que me llenó de energía, me sorprendieron gratamente ese matrimonio "tan bien" avenido Paparrancho y Mamanatas y la personalidad arrolladora de Peineta, pintxos y mi monillo, la dulce Chiribambola,...

Se que me dejo a muchas con las que compartí más de una conversación pero algunas tengo su cara impresa en mi memoria pero su nombre no... que pena, la edad es muy mala, desde aquí mis más sinceras disculpas.

La comida estaba buenisima, la tarta simplemente espectácular.

El discurso que se marcaron mis chicas fue muy emotivo y divertido.

La actuación de Vaninas y su amiga no tuvo precio. Fue INCREIBLE, se me saltaban las lágrimas de la risa.

Y llegó la famosa TO-TOMBOLA en la que "siempre toca".

Yo que llevaba unos días metiéndome con las chicas y su Whasi-tape, diciendo que eso era celo de colores, y chascarrillos para arriba y chascarrillos para abajo... pues va y me toca un set de Whasi-tape de Madre de mi alma.

Que deciros de mi regalo, ¡qué estoy encantada!, el Whasi-tape ha entrado en mi vida, en mi cocina... que ya estoy pensando en un montón de cosas que hacer.




Después nos entregaron un montón de bolsas con muchisimos regalos, la foto que os pongo es Bienvenidos a Liliput, que cuando me levanté mis bolsas estaban abiertas y ya no puede hacer fotos.




Pero sin duda mis regalos preferidos han sido los que nos ha hecho la ilustradora Esther Gili.


Esta super libreta que pienso estrenar hoy en nuestra primera reunión del cole de mayores y mi avatar. ¿A que es precioso?, la artistaza nos ha dibujado a todas, simplemente alucinante.




Después de la entrega se fueron de marcha al Lario's Café pero yo llevaba una semana complicada, durmiendo poquito y como ya erán las dos de la mañana decidí volver a mi dulce hogar.

No quiero dejar esta crónica sin dar las gracias a los patrocinadores que nos han dado tanto para todas estas chicas, gracias a las chicas de Inforpress que me han aguantado muchos mails.

Gracias por todo, gracias por que fue una noche inolvidable, yo puedo decir aquello de

¿El #15J? Si, yo estuve alli.

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