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domingo, 16 de julio de 2017

Programa educativo de nutrición de Nestlé



Nestlé ha creado un programa on line de nutrición diseñado para ayudar y asesorar a las mamás durante los primeros 1000 días de la vida de sus pequeños.



Ya he comentado en anteriores ocasiones que se ha demostrado que los primeros 1000 días (contando desde el momento de la concepción) son fundamentales para que los niños tengan una nutrición saludable y crear unos hábitos correctos de alimentación. Estos primeros 1000 días y su correcta nutrición ayuda a mejorar la salud futura de bebé evitando enfermedades como la obesidad infantil (uno de los principales problemas del primer mundo)

El programa que ha creado Nestlé es muy dinámico, útil y sencillo de utilizar. Está totalmente personalizado y analiza la edad de nuestro hijo para ir proporcionado toda la información necesaria según la etapa en la que nos encontramos: introducción de alimentos, diferencias entre pescado blanco y azul, alergias alimentarias, recetas para bebés...



Los padres podrán encontrar artículos muy interesantes sobre alimentación, cuestionarios, herramientas de seguimiento, vídeos y consejos para poner en práctica todo lo aprendido. Además siempre se puede consultar cualquier duda a un profesional de nutrición que contestará rápidamente a cualquier duda.

Y al darse de alta Nestlé os proporcionará un regalo de bienvenida, cupones descuentos y además os irá enviando muestras de productos. ¡Un chollo!



Si quieres estar a la última en nutrición infantil, si te preocupa qué es lo que comemos, cómo mejorarlo o conseguir una alimentación equilibrada y saludable no debes perder esta oportunidad.


Un programa muy bien diseñado, muy completo y completamente gratuito. ¿A qué esperas para probarlo?


jueves, 22 de junio de 2017

La importancia de los primeros 1000 días

Muchos ya sabéis, por redes sociales, que el otro día pude asistir al evento que organizó en Madrid Nutribén llamado NutribénInnova.


Este blogtrip dirigido a madres blogueras me permitió no sólo reencontrarme con mis amigas blogueras dinosaurias sino también conocer aspectos muy interesantes sobre nutrición y, por supuesto ,sobre esta marca.



El evento estuvo divido en varias áreas o etapas pero os voy a reseñar las que a mí más me llamaron la atención.

Por la mañana tuvimos la suerte de poder escuchar dos ponencias muy interesantes sobre nutrición y en especial me voy a quedar con la que dio el Pediatra Jorge Martínez del Hospital Niño Jesús y que nos contó cosas muy  interesantes que cada vez van calando más en nuestra sociedad:

- La importancia de la alimentación durante los primeros 1000 días del niño. Es decir desde la gestación hasta los dos años. Este periodo, llamado por los profesionales como periodo ventana, es fundamental para adquirir buenos hábitos alimenticios, es por así decirlo el periodo perfecto para crear rutinas y establecer una alimentación saludable. Después de estos primeros 1000 días la cosa se pone más complicada.

- El descanso, el sueño, es otro factor clave en la nutrición. Los niños tienen que dormir, es importante para su crecimiento y su correcto desarrollo. Y aquí debo decir que los niños tendrían que entender que los padres también necesitamos descansar...

- Tener un sistema inmunológico fuerte depende mucho de cómo nos alimentemos, de ahí que sea primordial que las madres gestantes y lactantes coman bien, sin olvidar ningún grupo de alimentos.

- El deporte, la actividad física. Algo que ya todos tenemos más que interiorizado, aunque pocos lo practiquen.

- Y la famosa carga genética (es decir si eres obeso tus niños serán obesos) tan sólo interviene en el 20%, el 80€ restante lo podremos reeducar nosotros.

La charla tuvo otros muchos puntos interesantes peo quería resaltar esos porque a mí me parecieron fundamentales.



Y otra de las cosas que más me gustó fue poder visitar la fábrica de leches de Nutribén. Y antes de entrar en detalles recalcar que la persona que nos hizo la visita guiada (el Jefe de Planta del que no recuerdo el nombre) nos explicó absolutamente todas nuestras dudas y sin poner restricción a ningún tipo de pregunta (por muy espinosa que fuera), ole por ese profesional.

¿Qué me sorprendió de esta fábrica? lo automatizada que está (solo trabajan 10 personas por turno), las medidas de higiene tan estrictas (lógico y normal) que tiene, la de test de producto que se realizan durante toda la cadena de fabricación para asegurar que el producto está correctamente ejecutado y que ante la mínima duda se descarta todo.

Se preguntó por el famoso aceite de palma (Peineta y Mamá Ingeniera se encargaron de ello) y nos respondieron que se está trabajando por encontrar una fórmula en la que ese aceite sea sustituido por otro pero que el problema es que el aceite palmítico es un elemento fundamental que hace que la leche artificial sea lo más parecida posible a la materna...

Pregunté por la limpieza de tanques cuando se produce un cambio de formulación. Es decir la misma planta de fabricación se encarga de elaborar todos los tipos de leche de la marca por eso cuando se cambia de una "normal" a una "sin lactosa" se debe realizar una limpieza de tanques y maquinaria muy exhaustiva que dura todo un día. Como amiga de niños alérgicos e intolerantes era una pregunta más que obligada.



Y otro dato interesante es que Nutribén no fabrica leches para marcas blancas. Fue otra duda que teníamos y que nos resolvió el Jefe de Planta.

Por la tarde se dio otra charla de coaching y una clase de yoga pero ahí no pude quedarme porque mi niño tenía su examen de kung-fu y debía correr rauda y veloz para no perdérmelo.


Desde aquí dar las gracias al equipo de Nutribén por abrir las puertas de su casa y permitir que preguntásemos sin tapujos, centrándonos en lo importante y en lo que las madres quieren saber.


Post patrocinado

jueves, 14 de julio de 2016

Snacks orgánicos para niños

La realidad es que según van creciendo nuestros pequeños, y empiezan a tener acceso a la comida sólida, las madres y padres nos empezamos a preocupar en ofrecer alimentos de calidad (antes de ese momento la lactancia materna es la encargada de nutrir al pequeño).

Cada vez es más habitual oír que un grupo de padres pertenecen a una cooperativa de huerto ecológico o que comprar la carne y los huevos de granjas ecológicas... Esta y otras razones fueron las que impulsaron a Shauna Mccarney-Blair a crear una línea de productos orgánicos infantiles.

Estos alimentos sin sal añadida, ni azúcares, ni colorantes ni conservantes son altamente recomendables para los más pequeños de la casa. Mucho se está hablando de la importancia de los 1000 días en los que lo que comes durante el embarazo y los primeros dos años de vida del bebé determinan la salud, el bienestar y el desarrollo del cerebro para el resto de la vida.



Heavenly Organic SuperFoods es una línea de productos orgánicos para niños muy completa en la que podremos:



- Coconut Squishies: fruta orgánica triturada con base de leche de coco y zumo de limón y por supuesto sin añadidos ni siquiera agua.

- Yummy Wafer Wisps: barritas de frutas y vegetales mezclados con granos de cereal.

- Happy Halo Bites: cereales orgánicos con frutas.

- Crispy Veggie Waffles: galletas de vegetales, los hay de remolacha y chalota o zanahoria con comino.



- Mini Italian Bread Sticks: los colines de toda la vida, los hay normales y con romero.

He tenido la oportunidad de que Irene probase alguno de los productos y las reacciones han sido de todo tipo. La fruta triturada se la ha comido bien aunque ella lleva mucho tiempo comiendo tan solo fruta entera. Los cereales orgánicos si le gustaron pero los colines dijo que no (está tan acostumbrada a los que come normalmente, con sal, que esos le parecieron muy sosos), y las galletas no le gustaron nada.

¿Conocíais este tipo de snack orgánicos?, ¿los usáis con los más pequeños?

Post prueba de producto

jueves, 5 de mayo de 2016

Las bolsitas Naturnes y ¡¡Sorteo!!

Soy de la opinión que lo natural siempre es lo mejor y que lo hecho en casa sabe mejor pero en determinadas ocasiones, por las circunstancias que sean, es necesario tener productos de calidad listos para el consumo y fáciles de llevar.

Este es el caso de las bolsitas de Naturnes, una forma cómoda, rápida y muy sencilla de que los niños tomen fruta.



Las bolsitasde Naturnes de Nestlé son 100% naturales y contienen vitamina C, están adaptadas a la dieta del bebé desde los seis meses de edad, no tienen colorantes ni conservantes ni azúcares añadidos (los azúcares que hay son los presentes en la fruta que se ha utilizado), son prácticas, cómodas y puedes llevarlas en el bolso sin que se espachurren, manchen...

En casa siempre hay un par de bolsitas por si no me da tiempo a cortar la fruta en casa o justo me he quedado sin fruta y no me da tiempo a ir a comprar, o tengo que ir de una actividad extraescolar a otra y todo son prisas. A Irene le gustan, sobre todo la de manzana y plátano pero es que ahora tienen una nueva variedad que combina fruta y verdura o fruta y cereales.


Hemos tenido la suerte de poder probarlas y aunque al principio pensé que a la peque no la iban a convencer mucho es cierto que le han gustado muchísimo:

- Manzana, zanahoria y mango, una combinación de frutas y verduras muy refrescante. La preferida en este momento de la peque.
- Manzana, plátano y avena. La combinación perfecta de cereales y fruta para una merienda más completa.

Hay otra variedad más de pera, frambuesa y cereales pero está no la hemos probado por lo que no os puedo hablar de ella.




Otro producto de Nestlé que suelo tener en casa son los Iogolino, una mezcla de fruta y leche, rica en calcio y que viene en un formato igual que el anterior y que no necesita frio (algo muy importante si sales de excursión o al parque).



Y para que podáis descubrir y probar estos productos de primera mano sorteo un lote de muy completo de Bolsitas Naturnes y Iogolinos

2 unidades bolsitas IOGOLINO Manzana Fresa 90g
2 unidades bolsitas NATURNES 4 frutas 90g
2 unidades bolsitas NATURNES Plátano Manzana Avena 90g
2 unidades bolsitas NATURNES Manzana Mango Zanahoria 90g

Para poder participar es necesario:

1. Dejar un comentario en esta entrada diciendo que sabor nuevo de las bolsitas Naturnes te parece más interesante.

2. Indicar un mail de contacto para que pueda escribirte si eres el ganador.

3. El sorteo comienza hoy jueves 5 de mayo y termina el viernes 13 de mayo a las 12:00 del mediodía.

4. El sorteo se realizará mediante la aplicación Sortea2.



Gracias a todos por participar y ¡¡mucha suerte!!

lunes, 26 de octubre de 2015

El Ventero Picoteo

En casa somos unos auténticos ratones nos gusta el queso en todas sus variedades pero es cierto que cuando vamos de excursión o salimos al parque la forma más cómoda de llevarlo es en un bocata, para que no acabe rompiéndose, hasta que hemos descubierto El Ventero Picoteo. ¿Lo conoces? Son unos packs con trozos de queso individuales de El Ventero perfectos para llevarlos al colegio, de excursión, al parque…

Además El Ventero Picoteo viene con un súper concurso que no puedes perderte, en el interior de cada pack encontrarás unas marionetas de dedo para que te conviertas en un auténtico coreógrafo y director de cine. Si creas el vídeo con la coreodedo más original y divertida podrás participar en el sorteo de una PS4 o una Nintendo DS y sólo por participar y subir tu vídeo a la web conseguirás dos entradas de cine totalmente GRATIS.

Participar es muy sencillo, compra un pack de El Ventero Picoteo, dentro encontrarás tus marionetas, crea el escenario más divertido y la coreodedo más original y di la frase “¿Qué es eso? Eso es queso”, súbelo a la web de El Ventero y ¡¡mucha suerte!!



Si eres un auténtico “ratón” como nosotros y te encanta el queso no puedes dejar de probar el nuevo formato de El Ventero Picoteo, una forma limpia y sencilla de comer riquísimo queso en cualquier sitio y a cualquier hora.

¿A qué esperas para probarlo y convertirte en un auténtico coreógrafo de dedos?





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viernes, 10 de julio de 2015

Helados de fruta la mejor combinación para combatir el calor

En casa somos muy fruteros, algo que he heredado de mi padre, nos encanta comer fruta de todo tipo naranjas, manzanas, plátanos, sandía, melón, melocotón, fresas, frambuesas... disfrutamos comiendo fruta tanto en verano como en invierno.

A Eric le gustan mucho las manzanas y las fresas o la sandia y le cuesta un poco comer naranjas, pero come fruta todos los días tanto en el almuerzo como por la noche.

En casa tengo varios trucos para potenciar el consumo de fruta:

- Los fines de semana en invierno solemos hacer fondue de chocolate de postre y pongo en un platito varios tipos de fruta y de esponjas o nubes de caramelo. Con la tontería de coger chocolate el peque acaba comiendo varias piezas de fruta sin apenas darse cuenta.

- En verano hacemos helados caseros de fruta (los suele hacer el buen padre que es un apasionado de los helados). Utilizamos tanto la heladera (la compramos en el Lidl a muy buen precio) como la batidora.



Esta última opción es muy rápida, en el frigorífico de casa siempre suele haber fruta triturada, la cogemos en la picadora, le añadimos un yogur griego y lo batimos hasta que queda una masa homogénea. La volvemos a meter al congelador unos minutos y ya tenemos listo nuestro rico helado casero de fresa o plátano o frutas del bosque. 

Sabemos que en verano los helados son los postres estrella y que muchas veces las madres somos un pelín reacias a dar este producto a nuestros hijos por la cantidad de azúcares que contiene, por ello es interesante conocer que marcas como Frigo han evolucionado y se han marcado una serie de objetivos:

- Sus helados para niños no superan las 110 Kcal por ración o los 3 gramos de grasas saturadas.
- Sus helados infantiles están elaborados con 100% sabores naturales provenientes de zumos, fruta o aromas de origen natural.
- Y lo que a mí me parece más interesante, muchos de sus helados son aptos para celiacos. 

Esta último objetivo creo que es fundamental, con la cantidad de niños que tienen algún tipo de alergia o intolerancia creo que las grandes marcas deberían trabajar más por ofrecer helados sin lactosa, sin trazas de frutos secos, aptos para celiacos, sin trazas de leche o de huevo.

No renunciemos a los helados, disfrutemos del verano y aprovechemos las ventajas de este producto que hace las delicias de grandes y pequeños.


¿A ti que helado te gusta más?

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martes, 30 de septiembre de 2014

Zumos infantiles

Eric nunca tomó los llamados "zumos para bebés", a él le gustaba la papilla de frutas y creo que tan solo un par de veces le llegué a dar zumo de naranja recién exprimida en un par de cucharadas. 

Según han pasado los años tampoco se ha aficionado a los zumos, le gusta comerse la fruta a mordiscos, creo que podría contar con los dedos de la mano, y me sobrarían dedos, las veces que ha tomado zumo en sus 5 años, ya sea zumo recién exprimido o zumo envasado.

Irene está a punto de cumplir 6 meses y ya ha empezado a probar fruta chupeteándola, le fascina la sandía, pero tampoco le he dado ningún zumo, ni hecho por mí ni comprado.

Hace poco descubrí, y digo descubrí porque no sabía ni que existían, los Zumos de Nutribén para bebés. Están enriquecidos con vitamina C y no llevan azúcares añadidos, evitando lo que se llama caries del biberón, no llevan aromas ni conservantes ni colorantes. ¿Vosotras los conocéis?

Tienen de varios tipos, de tres frutas, de manzana, de uva y zanahoria...

Son productos que ha sido elaborado con mucho cuidado pero de los que no debemos abusar ya que la cantidad de azúcares en forma de hidratos de carbono es bastante llamativa.  

En mi caso prefiero los zumos recién hechos, exprimidos en casa y a ser posible de naranja pero entiendo que en más de una ocasión este tipo de productos nos pueden sacar de un apuro, si estás fuera de casa todo el día, si vas con prisa a recoger al mayor al colegio, de excursión...

¿Vosotros les dais zumo a vuestros peques?

lunes, 31 de enero de 2011

Fresas a mordiscos

En mi casa somos muy fruteros (o al menos yo), lo he heredado de mi padre que puede llegar a comer tranquilamente nueve piezas de fruta al día (si hay albaricoques, cerezas, picotas, uvas... mejor dejamos contar). Por supuesto yo no llego a ese nivel pero si puedo llegar a comer tranquilamente cinco raciones.

Alguna vez he comentado que somos cuatro hermanos (tres chicos más mayores) y yo. Bueno pues soy la única que ha heredado tan buen hábito, el resto puede comer alguna fruta de vez en cuando pero prefieren las natillas o yogures.

Por lo que no creo que sea una cuestión de educación esto de los hábitos alimenticios sino de simplemente un deseo, el que te guste más o menos.

Al pequeñajo le gusta la fruta (siempre en papilla), cuando se la damos en cachitos la mordisquea, la chupa y la escupe. Da igual si es pera, manzana, plátano... yo sigo insistiendo porque llegará el dia en el que el cacho se lo coma, por ahora va investigando que no es poco.

Pero hace unos días compré fresas. Nunca antes se las había ofrecido, me parece una fruta pelín alérgica y por si las moscas no se las había dado. No sé porqué me decidí (bueno si, porque uno de mis sobrinos ¡¡¡¡MATA!!!! por las fresas, las come durante todo el año), así es que la limpié bien y se la dí.

La cogió, la miró y me la devolvió. Yo mirándole la mordí y se la dí, la volvió a coger y la pegó un mordisco, y empezó a mascullar y se lo tragó, y así un par de veces.

No llegó a comérsela entera pero me sentí muy contenta porque ha sido la primera fruta que se ha comido a mordiscos (aunque solo hayan sido un par de bocados).

Deseando estoy que lleguen las fresas buenas, las que saben bien, las del huerto del yayo...

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