Dormir estando embarazada es, según van pasando los meses, cada
vez más complicado, la tripa abulta mucho y no sabes cómo ponerla para que no
te moleste, no puedes dormir boca abajo, ni boca arriba y de lado acabas
machacada.
Suelo dormir boca abajo, es mi posición
preferida, por lo que cuando estoy embarazada y tengo la barriga ya bastante
grande conciliar el sueño me cuesta. Boca arriba los médicos te recomiendan que
no lo hagas porque el peso del bebé presiona la vena cava y sientes que te
falta el aire, por lo que tan solo queda dormir de ladito.
En mi anterior embarazo usé una almohada
de embarazada por las noches y la verdad es que me funcionó bastante bien, en
esta ocasión aunque tengo la almohada por ahí (en mi casa se llama señor
verde, es la de la foto), la verdad es que me estoy apañando con dos cojines.
El dormir de lado es muy cansado, no puedo
estar mucho tiempo del mismo lado porque siento que el cuerpo me empieza a
doler por lo que cada hora y media o así doy la vuelta, me incorporo, coloco
los almohadones y me tumbo.
Al cabo de dos o tres horas necesito ir al
baño y a estirar las piernas.
Si a eso le sumamos que muchas noches
acabo con insomnio pensando en mil cosas el resultado es que las horas que
duermo no son muchas.
Lo suelo solventar durmiendo un rato por
la tarde en el sillón, es donde mejor cojo la postura y así voy supliendo mis
escasas horas de sueño.
Me lo tomo con humor, pienso que es un
entrenamiento para cuando nazca el bebé pero siendo realista dormir estando
embarazada es complicado.
