miércoles, 19 de noviembre de 2014

Yoga

Hace varios años empecé a hacer yoga junto a mi amiga Melisa, me encantaba ir con ella, nos reíamos mucho (sé que no es el fin de una clase de yoga), hacíamos algo de deporte y pasábamos un rato juntas, ¡era genial!

Después empecé a currar en biblioteca y tuve que dejarlo y a los pocos meses Melisa empezó a trabajar y también tuvo que abandonar.

El tiempo fue pasando y entre unas cosas y otras nunca era un buen momento para volver a retomarlo y finalmente después de nacer Irene comencé otra vez con esta afición.

En esta ocasión voy sola, cerca de mi casa y es un yoga más espiritual, aunque hacemos tantos ejercicios que acabo con un montón de agujetas, y la sensación es buenísima.

Me gusta mucho el método que usa mi nueva profesora, me transmite mucha calma, durante esa hora y media tan solo me preocupo por mí, por colocar correctamente mi cuerpo, por reconocer los músculos y los tendones y enfocar mi mente en ello.

Salgo súper relajada, contenta y con una sensación muy gratificante. Por problemas de horarios tan sólo puedo ir un día en semana pero mi reto es conseguir el año que viene rascar otra hora y media y poder ir dos días en semana.

Reconozco que cuanto más lo practico más me gusta y más me engancha.

¿Vosotros habéis probado el yoga?, ¿os gusta?

3 comentarios:

  1. Lo probé en el embarazo de Monstruita, y ahora a punto del segundo parto, volví. Este yoga es mucho más espiritual que el primero, con menos asanas. Y eso que el primero me encantó, por lo que dices de tomar conciencia de tus músculos, tendones...

    Me gusta sea como sea :)

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  2. Estuve un año entero yendo a clases por las tardes, a última hora. Los primeros días no podía aguantarme las agujetas! Pero oye, le cogí el gustillo :)
    La verdad que en el momento en que pueda, volveré a practicar. Es una manera de desconectar de todo!

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  3. El Yoga es una manera de increible de desconectar por un rato y proyectar todo lo bueno

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