jueves, 30 de enero de 2014

El "dormir" de una embarazada

Dormir estando embarazada es, según van pasando los meses, cada vez más complicado, la tripa abulta mucho y no sabes cómo ponerla para que no te moleste, no puedes dormir boca abajo, ni boca arriba y de lado acabas machacada.

Suelo dormir boca abajo, es mi posición preferida, por lo que cuando estoy embarazada y tengo la barriga ya bastante grande conciliar el sueño me cuesta. Boca arriba los médicos te recomiendan que no lo hagas porque el peso del bebé presiona la vena cava y sientes que te falta el aire, por lo que tan solo queda dormir de ladito.

En mi anterior embarazo usé una almohada de embarazada por las noches y la verdad es que me funcionó bastante bien, en esta ocasión aunque tengo la almohada por ahí (en mi casa se llama señor verde, es la de la foto), la verdad es que me estoy apañando con dos cojines. 



El dormir de lado es muy cansado, no puedo estar mucho tiempo del mismo lado porque siento que el cuerpo me empieza a doler por lo que cada hora y media o así doy la vuelta, me incorporo, coloco los almohadones y me tumbo.

Al cabo de dos o tres horas necesito ir al baño y a estirar las piernas.

Si a eso le sumamos que muchas noches acabo con insomnio pensando en mil cosas el resultado es que las horas que duermo no son muchas.

Lo suelo solventar durmiendo un rato por la tarde en el sillón, es donde mejor cojo la postura y así voy supliendo mis escasas horas de sueño.


Me lo tomo con humor, pienso que es un entrenamiento para cuando nazca el bebé pero siendo realista dormir estando embarazada es complicado.

2 comentarios:

  1. Ay ay ay que te digo que no sepas... curiosamente con Critter tuve insomnio del embarazo y con Fetín he dormido a pata suelta pero ahoraaa girarme con este volumen es toda una historia y si le sumas los calabres ¡pow wow! un besote desmadroso

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  2. Madre mía acabo de hacer un "revival" de hace unos meses...y venga para un lado, y luego para el otro, y cojín por aquí, y cojín por allá...mi marido se acababa fugando al sofá..Mucho ánimo!!

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