Cuando estaba embarazada le dí mil vueltas a como sería la cuna, como sería el colchón, de muelles, de fibra de coco, latex... tenía mil y una dudas y al final acabé comprando el de fibra de coco porque era del que mejor hablaban las madres en diferentes blogs.
El sueño es necesario e imprescindible, no hace falta que venga yo a decirlo, tanto para adultos como para los niños, pero para los niños incluso es muchisimo más importante.
Sobre el sueño del bebé y del niño pequeño se han escrito ríos de tinta, innumerables estudios se han realizado y existen multitud de tablas que nos indican el número de horas "óptimo" que tendría que dormir cada niño dependiendo de su edad.
Un estudio publicado por la revista americana Sleep relaciona el número de horas de sueño con la capacidad de aprendizaje y el desarrollo de la comunicación verbal, la concentración, la memoria...
¿Y cuánto duerme Eric? pues mucho la verdad, desde que era bien pequeñito eso de dormir le gustaba muchisimo (a los padres también). Hacía una siesta por la mañana de hora y media, por la tarde otra de dos horas y por la noche desde las nueve hasta que lo llevábamos a la guarde dormido (yo trabajaba por aquel entonces).
Ahora duerme bien (salvo las pesadillas y "fiestas de guardar"), su siesta mañanera desapareció al año pero la de la tarde la ha mantenido y alargado, ahora se puede dormir tranquilamente casi tres horas. Por la noche ha retrasado su hora de acostarse a las diez o diez y media, pero estoy convencida que es por el calor y la luz, y se despierta a las ocho, ocho y media.
Y si creo que todas estas horas de sueño y relax son fundamentales para su aprendizaje, no es lo mismo jugar con un niño descansado que con uno que esta agotado y refunfuñando por sueño (creo que todas alguna vez hemos vivido esto). Un buen descanso hacen que estén más dispuestos a aprender, más receptivos a toda la información que viene del exterior. Con más energía, más ganas, más predisposición.
Pues nada a potenciar el sueño de nuestros pequeños, ¡que la siesta española es muy sana!
Que suerte que tu peque te haga siestas!!! Mi niña duerme muy bien, toda lanoche de seguido, pero lo de las siestas lo lleva fatal. Apenas duerme alguna de media hora como mucho, eso sí, es montarla en el carro para el paseo de la tarde y quedarse frita...
ResponderEliminarDigo yo que con el tiempo vaya cogiendo la costumbre de dormir sietas.
¡No hay nada mejor que dormir!. Y una rica siesta abrazadita con mi hija, nada más maravilloso. Ahora mi peque (de 5 años), va al Jardín Infantil en la tarde, por lo que ya no gozamos de tal placer, pero de vez en cuando en los fines de semana nos tomamos una buena siesta.
ResponderEliminar¡¡¡Que vivan las siestas!!!
¡Un abrazo!
Pues si que ha dormido y duerme bien Eric!!! Jajajja la gorda duerme bien pero siempre que mami este cerquita, aunado no me puedo quejar porque hace muchos meses que no me tengo que levantar por la noche aunque si me despierto para ponerla al pecho. También creo que cada niño es diferente y es verdad que hay algunos que necesitan dormir mas y otros menos, yo dormía bastante mal de pequeña y aun así era una cría muy activa, que hacia muchísimo deporte y con muy buenas notas en el cole, cada niño es un mundo... Muchos besos!!
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